1. 张家界国家森林公园【湖南】——门票：228元

7月份的张家界国家森林公园，正值盛夏时节，这里的自然风光达到了一年中的鼎盛状态。公园内的山峰巍峨，云雾缭绕，仿佛置身于仙境之中。茂密的森林覆盖着山坡，提供了丰富的氧气，让人心旷神怡。7月份的平均气温维持在25℃至30℃之间，气候凉爽宜人，是理想的避暑胜地。游客可以在这个时候尽情探索张家界的奇峰异石，如袁家界、天子山和金鞭溪等著名景点，感受大自然的鬼斧神工。

2. 木兰围场【河北】——门票：150元

木兰围场位于河北省承德市围场满族蒙古族自治县，是一片广袤的天然草原，也是中国最大的国家森林公园之一。夏季的木兰围场，气候宜人，平均气温在20℃至25℃之间，是避暑和体验草原文化的理想之地。草原上绿草如茵，野花竞相绽放，形成一片色彩斑斓的花海。游客可以在这里参与骑马、射箭等草原活动，感受蒙古族的传统文化。

3. 九寨沟【四川】——门票：190元

7月份的九寨沟，气候宜人，是旅游观光的最佳时节。九寨沟以其独特的喀斯特地貌、翠湖、瀑布和多彩的森林而闻名。7月的九寨沟，湖泊水位充沛，瀑布水流湍急，植被繁茂，各种野花竞相开放，整个景区呈现出生机勃勃的景象。游客可以漫步在清澈的溪流旁，或是乘坐观光车穿梭于各个景点之间，享受大自然的宁静与美丽。

4. 黄山【安徽】——门票：190元

7月份的黄山，气候凉爽宜人，是夏日避暑的绝佳去处。黄山以其奇松、怪石、云海和温泉著称，夏季时云雾缭绕，松涛阵阵，给人以仙境般的感受。游客可以在清凉的山间步道上行走，欣赏到瀑布流水和郁郁葱葱的林木，感受大自然的生机勃勃。此外，7月份的黄山夜间温度适中，适合露营，游客可以在山顶享受宁静的夜空和清新的空气。

5. 青海湖【青海】——门票：100元

青海湖是中国最美湖泊之一，也是中国最大的湖泊，这里湖水清澈，湖面宽阔，周围草原上盛开着金黄色的油菜花，形成了一幅水天一色的美丽画卷。此时的青海湖，气候凉爽宜人，是逃离酷暑的理想之地。游客可以在湖边骑行、徒步，或者参加当地的民俗活动，体验藏族文化。

6. 乌蒙大草原【贵州】——门票：30元

乌蒙大草原，位于贵州省六盘水市，这是一片原始而辽阔的高原草甸。夏季的乌蒙大草原，气候凉爽，平均气温在20℃左右，是避暑和亲近自然的绝佳选择。草原上绿草如茵，野花点缀其间，牛羊成群，构成一幅和谐的田园风光。游客可以在这里体验骑马、放风筝等草原活动，或是静静地躺在草地上，仰望蓝天白云，享受宁静与自由。

7. 长白山【吉林】——门票：125元

长白山被誉为神仙之山，这里夏季气候温和湿润，是避暑和观光的理想季节。长白山以其壮丽的火山地貌、神秘的天池和丰富的生物多样性而著名。在这个时节，山上的植被郁郁葱葱，各种高山花卉竞相开放，分外妖娆，天池的水面平静如镜，映照着周围的雪山和蓝天，景色宛如仙境。这里还有长白山的瀑布群，人们可以在这里感受水流的磅礴气势。

8. 杭州西湖【浙江】——门票：免费

7月份的杭州西湖，如同一位温婉的江南女子，在炎炎夏日中展现出她独有的韵味。湖面上荷花盛开，荷叶田田，粉白的花瓣在绿叶的衬托下更显娇艳。游客可以乘船游湖，感受“三潭印月”、“断桥残雪”等名胜的诗意画卷。沿湖而行，柳树依依，微风拂过，带来丝丝凉意，让人忘却城市的喧嚣。西湖周边的茶馆里，品一杯龙井茶，听一段评弹，更是夏日里的一番惬意。

9. 泸沽湖【云南、四川】——门票：70元

泸沽湖位于云南和四川交界处，这里湖水清澈见底，湖面如镜，倒映着蓝天白云和四周的山色。此时，泸沽湖的“水性杨花”盛开，白色的花朵漂浮在波光粼粼的湖面上，形成一幅动人的画面。游客可以乘坐传统的猪槽船，穿梭于湖中的小岛之间，体验摩梭人的水上生活。夜晚，星空璀璨，湖边的篝火晚会热闹非凡，游客可以在这里感受摩梭文化的独特魅力。

10. 泰山【山东】——门票：115元

7月份的泰山，气候宜人，是登山观光的最佳时节。此时，山花烂漫，绿树成荫，游客可以沿着古老的石阶步步攀登，感受“登泰山而小天下”的豪迈。泰山的日出和云海是不容错过的奇观，清晨时分，登上山顶，可观看到旭日缓缓升起，云雾缭绕，宛如仙境。此外，泰山的历史文化遗迹众多，如岱庙、红门等，每一处都承载着深厚的历史文化底蕴。

11. 承德避暑山庄【河北】——门票：130元

承德避暑山庄，这座清代皇家园林成为了人们避暑纳凉的理想之地。园内湖泊星罗棋布，亭台楼阁错落有致，古木参天，绿荫蔽日，营造出一派清凉幽静的氛围。游客漫步于曲径通幽的小道上，或泛舟于碧波荡漾的湖面，皆能感受到那份来自历史深处的宁静与恬淡。避暑山庄的建筑风格融合了南北园林之精华，既有北方园林的雄伟壮观，又不失南方园林的精致细腻。

12.呼伦贝尔大草原【内蒙古】——门票：免费

7月份的呼伦贝尔大草原，正是一年中最迷人的时节。此时，草原上的植被达到最茂密状态，蓝天白云下，绿草如茵，野花遍地，形成了一幅生动的画卷。气候凉爽宜人，白天温度适中，夜晚则更加清凉，非常适合户外活动。游客可以参与骑马、射箭等传统蒙古族活动，体验草原文化的魅力，呼伦贝尔大草原周边还有呼伦湖、大兴安岭等自然景观。

13.黄果树瀑布【贵州】——门票：180元

7月份的黄果树瀑布正值夏季丰水期，瀑布的水流量充沛，气势恢宏。瀑布的水帘宽达101米，高77.8米，水流从悬崖上倾泻而下，形成一道巨大的白色水帘，声如雷鸣，水雾缭绕，宛如置身于一幅动态的山水画中。游客在此可以感受到大自然的磅礴力量和清凉的水汽，是夏季消暑的绝佳地点。此外，黄果树瀑布周围的植被繁茂，空气清新，游客还可以探访附近的天星桥、水帘洞等自然景观，体验贵州独特的喀斯特地貌。

14. 武夷山【福建】——门票：免费（2024全年）

7月份的武夷山，绿意盎然，茶香四溢，是体验自然与文化的理想时节。山间云雾缭绕，溪流潺潺，游客可以漫步于蜿蜒的山径，或是乘坐竹筏顺九曲溪漂流，感受“山青水秀”的自然风光。武夷山的岩茶闻名遐迩，此时正是品茗的好时机，游客可在茶园中亲手采摘茶叶，体验制茶工艺，品味一杯地道的武夷岩茶。此外，武夷山还拥有丰富的文化遗产，如宋代的古建筑群、摩崖石刻等，让人在欣赏自然美景的同时，也能领略到悠久的历史文化。

15. 巴音布鲁克【新疆】——门票：65元

7月份的巴音布鲁克草原，是一年中最迷人的时刻之一。此时，草原上绿草如茵，野花竞相开放，形成一片片绚丽多彩的花海。清澈的湖水与蓝天白云相映成趣，偶尔可见天鹅悠闲地游弋。夜幕降临，星空清晰可见，银河横贯天际，为游客带来宁静而浪漫的夜晚。巴音布鲁克草原不仅有着丰富的自然景观，还是哈萨克族的聚居地，游客有机会体验传统的哈萨克文化和生活方式。

16. 大理古城【云南】——门票：免费

7月份的大理古城，沐浴在温暖的阳光下，古城墙上的青苔与石板路交织着岁月的痕迹。苍山洱海间的风，带着淡淡的花香和湿润的泥土气息，吹拂过古城的每一个角落。游客穿梭在狭窄的巷弄中，探寻着白族民居的精致与古朴，或是坐在街角的咖啡馆里，享受一份宁静与惬意。古城周边的崇圣寺三塔、蝴蝶泉等景点，也是不可错过的风景。

17. 苍山洱海【云南】——门票：35元（苍山）、免费（洱海）

苍山洱海是大理风光的精华所在。苍山如黛，峰峦叠翠，山顶云雾缭绕，仿佛仙境一般。洱海波光粼粼，湖面平静如镜，倒映着苍山的雄伟与天空的湛蓝。此时的洱海，荷花盛开，荷叶田田，花香四溢，游客可以选择骑行环湖，或是乘船游湖，近距离感受洱海的宁静与美丽。苍山上，清新的空气和凉爽的气温，是避暑的好去处。

18. 庐山【江西】——门票：160元

恰逢盛夏时节的庐山，山上绿树成荫，瀑布飞流，是避暑胜地的代名词。庐山以其秀丽的山水、奇特的岩石、多变的云雾和丰富的动植物资源而著称。此时，山间温度适宜，空气清新，游客可以在如诗如画的景色中徒步探险，或是在山涧边静坐听涛，享受一份难得的清凉与宁静。庐山的瀑布群尤为壮观，如五老峰下的三叠泉，水势汹涌，声震山谷。

19. 喀纳斯湖【新疆】——门票：160元

喀纳斯湖，是新疆北部的一颗璀璨明珠。湖水清澈见底，色彩随着天气变化而变幻，从深蓝到浅绿，甚至微带蓝绿的乳白色，展现出独特的自然奇观。周围的原始森林郁郁葱葱，与湖水相映成趣，构成了一幅动人的画面。游客可以在这个时期体验到喀纳斯湖的宁静与神秘，参与徒步、摄影等户外活动，或者在湖边的小木屋里享受宁静的夜晚，仰望繁星点点的夜空。

20. 涠洲岛【广西】——门票：98元

7月份的涠洲岛是一个理想的海滨度假胜地。涠洲岛以其独特的火山地质结构和丰富的自然景观吸引着众多游客。岛上的海滩宽阔平坦，沙质细腻，海水清澈见底，适合游泳和日光浴。7月份的气候温暖湿润，偶尔会有海风带来凉爽，是逃离城市热浪的好去处。游客还可以探访岛上的历史遗迹以及自然景观，体验海岛的宁静与美丽，涠洲岛的日落也是不容错过的壮丽景象。

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