初级蛋白油,练完以后还用补充蛋白质吗?
初级蛋白油,练完以后还用补充蛋白质吗?需要补充。但是,你目前是力量和有氧一起练。你的主要目标是减肥,还是增肌?这两种目的,补充的蛋白质分量是不同的。通常情况下,...
08-02 立刻查看
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