CF排位号

拳套掌握,自己在家怎么练拳击

拳套掌握，自己在家怎么练拳击？以一个搏击教练的身份给您解答，看你什么需求。出出汗的话可以。找找教学视频。从基础动作开始练起。多做空击。步伐训练。了解注意事项避...