dnf三倍经验，一般一年下来利润多少成？
小创这里有一套从天而降的交易手法，如果盘感与大牛趋势极佳的情况下，一周内，不搞配资，5天连续收益，可以在一周内达到翻番.
看到这里很多人说我吹牛，都不相信我，但是对于高手来说，底下的内容他们绝对不会反驳，甚至能举一反三！
首先，再入场之前你要判断跟收集未来这一周的大盘走势，最好是在一个小牛的趋势进入！牛市基本看板块轮动，真正知道这点的人值得夸奖，什么银行股拉完就是证券，证券拉完就是有色，有色完就基建等，这些都是有规律可循的！
选择好入场点跟了解这个板块轮动的规律之后，我们要挑选出每个板块之间的前五只龙头股还有分析是否最近有量升情况！
做好这些入场笔记，之后我们开始盯盘，小跌小涨概不管，遇到大跌之后的反应就是行情要反弹的时候，也就是我们说的小牛趋势！
这时候要做什么？按耐住，在量价最低的时候，选择之前最早下跌的板块的龙头股入场，建议50%仓位，下跌3%直接满仓，上涨1%也直接满仓.隔天观察，若是上涨，涨停可以不做，没涨停或者5-8个点，不要迷恋，早盘拉升就卖出。直接选择与之相关的个股，最好就是逢低买，如果运气不错，应该能做到13个点以上！若是下跌趋势出来，只要没跌出3%一律等，一旦趋势明显，减仓，一般这种情况，隔天开盘也是跌，没突破最低点就全仓进入，一定要抓住第一波上涨.
这边我就不讲下跌了，因为在小牛里面你抓不住上涨的股，基本上你也可以不用这套交易手法，这套手法就是连抓涨停的趋势做法。我们接着说，第一个股涨停就持有到第二天，没涨停坚决卖，买入同板块未涨到股或者相邻板块到龙头股比如有色冶炼跟有色设备这种！基本上上涨抓住，第一天，第二天作为关键，你往复这样操作。只要你能准确抓住这个板块轮动，在这五天里面来回操作！基本上一天最少收益也有5%，高的小创曾经遇到在15年大牛的时候，开盘5个点直接卖出，下跌到7%，又满仓进入，结果涨停，这个比较个别，当天斩获22%！
基本上小创的交易手法过于激进，需要的要求很高，心态静，不烟不酒，理智平静再接着就是对整个大盘的盘感要很好，对于量升量降要有一定认知，对于个股能不能涨跌，紧接着后续上涨空间都要有一定把握，属于自己提前写好剧本，上涨如何做，下跌怎么做，这套手法，都是50建仓，满仓操作的手法，属于十分激进。短期行情内，十分实用，若只是震荡的行情最好不要去做，因为容易让你长期属于一个亏损状态，要明白操作得越多，越难收手，心态很是关键！千万不要复制出一个赌徒心态，这样即使你短期赚再多，你也会还给市场，为什么巴菲特能赚那么多钱，无非就是心态稳，会分析，敢坚持，还有自己的修炼也足够应付！记住一时的获利不是最终结果，只有做到退出了还盈利才是最牛的证明。
健身多久会有效果？
一般来说每天健身在45-90分钟之间是最好的，太长时间或者太短时间效果都不是很好。
一个完整健身运动包含热身，正式训练，拉伸，这三个部分！每周的频率保持在3-6次。
不论你是有氧运动也好还是力量训练也好，遵循一个循序渐进的原则，不作死，不逞强，健身就是对身体有益的。
为什么建议在45-90分钟以内呢？
我们在上学的时候都知道一堂课的时间就是保持在45分钟，人的专注力在做某件事情的时候也是保持在45分钟左右，时间越长你的专注力越差。
在力量训练初期也是这样神经系统支配完成动作，而在你动作中要集中注意力在目标肌群上，感受肌肉的收缩，长时间的训练会导致你专注力下降，从而导致受伤的风险。
但是随着你训练的增长，你神经系统也会得到锻炼，可以把这个训练时间加长，慢慢的延长一个小时或者是一个半小时，但是为什么不建议超过90分钟呢？
因为90分钟后，长时间的力量训练会让你体内的睾酮素下降，对于睾酮素来说又是增肌的非常重要的一种激素，它的下降不论对你训练还是增肌都是不利，而且过长的训练时间，可以会导致你训练多度，有氧运动则是过长时间的有氧会消耗你体内的肌肉，这个也是得不偿失的。
另外在有限的时间内，你要提高自己的训练质量，而不是单纯的耗时间，那是无意义的。
这个训练质量就是指：负重，动作，速度，组间休息的时间。
一般来说负重这个因人而异，选择的动作则是以复合动作为主，速度则是注意向心收缩，顶峰收缩，离心收缩这些，组间休息保持在15-90秒，像一些大重量做组，可以适当的延迟休息时间，但不要超过5分钟。
适当的加强你训练强度，对你持续增肌来说是有帮助的。
以上就是对你问题的解答，希望可以帮助到你，小方爱举铁！每天分享健身知识，助你练就好身材！欢迎关注！
可否分享一下练毛笔字的心得？
学书法主要看自已的悟性。比如大家都说古人的字帖好，那吗就竞好在哪？一定要弄懂。再是书协搞展赛，有的字莸一等奖，而你看不懂，也不理解，，，，，，如果有一天突然悟明白了，才慌然大悟，以前是徒费年月了！可惜有很多人一辈子也不会懂。
30w存入股市？
这个要讲究机遇与时机！
炒股有风险，投资需谨慎！要是你是15的时候，那翻倍是很容易的，但是如果你是17年入市，那有可能血本无归！17,18年股市波动很大！尤其是18年，受中美贸易战的影响，大A受到了前所未有的重创，而且跌到了谷底！
19年春来这个月来看，股市有回缓的迹象！个人认为，如果入市，这个时候是可以的！买股可以考虑，注册资金高，然后，有过历史高峰期的股，再对比发行价！如果该股当前，处于历史最低价位，可以考虑，比如浙江世宝，16年的时候是十几块钱，18年底才三块多四块，19年春节后就慢慢回缓了！
在股市，最忌讳，将全部钱都投入进去！因为，一旦下跌，你根本就没有补仓的钱，一旦没有补仓就容易短期内被套牢，我们知道，股市有涨有跌，很多人因为短期内套牢很很怕，很担心，有些会冲动的就直接卖了，其实，这种做法基本都是亏损的，很难有盈利！个人建议，可以考虑将钱分好几份，给自己就一条后路！
如何在梦幻西游游戏中快速升级？
《梦幻西游》是一款经典的回合制游戏 ，在游戏中有很多快速升级的方法，这些对老玩家来说都是轻车熟路的，但是对新手玩家来说，如何快速升级呢？下面我几个建议：
藏宝阁买号。我之前就说过，玩家准备入坑首先要明确个问题，自己是否熟悉这款游戏 ，如果是老玩家，建议直接买成品号比较划算；如果是新人玩家或小白，建议是自己练个号熟悉下你想玩的角色和门派，当你熟悉基本的玩法，知道如何提升角色，熟悉游戏体验后再做考虑。当然，我的建议新人熟悉了玩法后还是直接买成品号比较划算一点。
师徒任务。自己建个两个小号，然后找个大号拜师后刷师徒任务。对于新注册的小号而言一张50点的点卡足够了，2个号就是10块钱，小号出师后，可继续在同一个账号下创建人物，没点卡的时候，把银子丢给那个已经出师的去买点卡~ 基本上小号任务得的钱买了点卡还有剩余，大号可以得到善恶点，可以换环装备或其他东西，卖了也可以给小号升级用。
找人带扫塔或其他暗雷场景等。长安有许多大号可以带扫塔或龙三以及地五这些地方的，最好是找个长期的合作对象，全程带你，这样经验长得很快的；另外也可以找人带小号捉鬼，小号有一定的机率得到红玫瑰等东西，在我们区玫瑰45w一个。这样既可得到东西换钱买点卡，又可得到经验，何乐而不为呢？
口袋版。自从梦幻推出了口袋版，口袋版就成为很多玩家快速升级和免费嫖经验的地方。参考我的经验，首先需要冲一定的仙玉换成精力（最好是安卓手机），然后分几步：一种是做师门和捉鬼任务，开葫芦。然后还可以买葫芦开得经验和物品；二是通过 妙笔丹青任务（首先要把声望刷满后，接性价比最高的任务），得到的物品可以出售换成游戏币（看脸，以我的经验基本可以保本或小赚） 以上是我个人的建议，大家还有其他快速升级的方法的话，可以共同交流下。