简单百宝箱有毒吗，槟榔加抽烟对身体有危害？

槟榔，大家都可能不陌生，它具有消化解酒的作用，还可祛痰止咳。因此，很多

人有嚼槟榔的习惯。但是这种“零食”不能长期吃会对身体有害处，槟榔中含有

大量的生物碱和多酚的成分，会导致上皮细胞死亡，容易损害口腔粘膜。

槟榔和抽烟一起，容易引发4种癌症：

一、牙龈癌

长期嚼槟榔，其中的槟榔碱会侵蚀牙龈，导致牙齿出现被腐蚀的情况，经常嚼槟

榔的人牙齿会发黑，容易引起溃疡。不过不加以注意，就会演变呈牙龈癌的现象。

二、硬腭癌

硬腭在人体的上颌骨下界组成部分，其黏膜下分布着小黏液腺，常吃槟榔会反复

刺激这这个部位，导致硬腭发生癌变。

三、口腔癌

槟榔含有大量的高硬纤维素，长期嚼槟榔这些硬纤维会伤害到口腔，导致口腔出

现伤口，经常嚼伤口难以愈合，容易发生病变，严重时就会出现口腔癌。

四、食道癌

是因为槟榔中生物碱成分会随着唾液进入到食道。如果长期嚼槟榔和烟酒同时实

行就伤害到食道。食道癌病变的风险就会增加。

因此，加在嚼槟榔的时候一定好适量食用。否则发生不可挽回的悲剧就来不及了。

平时可以选择一些抗癌的食物，不仅可以帮助改掉嚼槟榔榔的习惯，还可以帮助

身体健康。

第一种：茶

茶还有多种微量元素，有抗癌的作用。其中的有益物质可以帮助清除体内的自由

基，清除活性分子。

常喝两种茶对身体好：

1：绿茶

绿茶中含有硒元素和茶多酚，茶多酚有抗氧化的作用，可以防止细胞衰老，有助

细胞的修复作用，硒元素一种可以帮助抗癌的元素。有抑制癌细胞分裂和增值内

环境的作用。多喝可以提高身体的免疫力。

2：辣木金银花茶

辣木金银花茶有很多小植物组合而成的。其中的辣木叶有“医药百宝箱”的称号。

可以治愈多种疾病，在一些贫困地区是日常不可缺少的一种食物。辣木叶还有多

种人体需要维生素和矿物质。有帮助抗氧化的作用。还有抗癌的作用。

它是由辣木叶、番石榴、甘草、决明子、罗汉果、金银花、黑木耳等几种食

物组成的。去适度的量泡水喝。每天饮一杯有改善中老年人便秘的情况，

预防肠癌。

第二种：菌类

1、香菇

在临床医学上，香菇有防治癌症的作用。其含有丰富的维生素和矿物质，可帮助

人体促进代谢的作用。其中的多糖成分可以增强人体T细胞的活性，其有抑制癌

细胞的作用。

2、平菇

含有“蘑菇核糖酸”和硒元素，有强烈抑制病毒增生的作用，减少病毒入侵。可

以帮助提高身体免疫力。

第三种：蔬菜类

1、西兰花

西兰花中还有多种维生素和矿物质，是所有蔬菜中营养价值最高的，有“蔬菜之

王”的美称。

经常吃可以帮助提高免疫，帮助软化血管，修复细胞，延缓细胞衰老的作用。有

抑制癌细胞生长的效果。女性多吃可预防乳腺癌。

2、芦笋

芦笋含有抗癌的物质硒元素，抑制癌细胞的分裂和生长，增强身体的免疫功能。

形成有利抗体，其中还含有叶酸、核酸，可强化抗癌的作用。

芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有很好的改善作用，在日常可以多吃一些深色的

蔬菜，有防衰老的作用。

一岁以内的婴儿能吃山药红薯和南瓜吗？

6个月就可以开始辅食添加了，第一口辅食应该是高铁米粉，吃一周后看宝宝排便情况。

如果没问题就可以开始添加根茎类蔬菜（南瓜，红薯，山药等），添加方法就是：2勺米粉加蔬菜泥。开始先稀一点好了。每一种新食物吃三天，看看宝宝有无过敏反应。

食物添加顺序：根茎类蔬菜-绿叶蔬菜-白肉-鱼虾-红肉-鸡蛋黄 ，中间可以吧米粉换成面条粥。

可以参照以下食谱，我也是网上找的。现在儿子八个月大就是按照下面食谱给做吃的。

要如何快速通过看书提高自己的能力？

想要快速的通过看书提高自己的能力，首先得明确你想通过读什么书、提高自己的什么能力这两个核心问题。这两个问题必须得清楚，要不然很难实现目标。

提问里只是说想熏陶一下文化魅力，但是文化也包含了很多内容，能起到提升能力作用的也不单单是书里的知识，比如你去看艺术家的画册，去欣赏画，在这个过程中没有学到什么知识，但是也提升了审美能力或者感受力。

所以要明确，看书不只是为了学到知识，阅读这个行为本身，就能培养一些能力，比如思考的能力、总结归纳的能力、想象力等……不要过于功利，如果平时没有阅读习惯，怀着功利的目的去读书，一方面是体验不到读书的乐趣，很难坚持下去，一方面也不能真正通过阅读得到整体能力的提升。

在调整好的读书的心态后，要注意书籍的选择。有人会抱怨自己读书慢、看不进去，不是学习的那块料，其实是因为读的内容既不感兴趣、也不是熟悉的领域。选一本高大上但陌生的书籍，是无法做到阅读时以点带面的，所以自然读起来枯燥且没效率。

举个例子，如果不是法律专业的，你看到相关的专业名词就会觉得烦躁，即便硬着头皮读下去，也会觉得非常吃力，读完了也不知所云，到头来一本书从头翻到尾，看是看完了，而然你自己也知道，你什么都没学到，而宝贵的时间就这样被白白浪费了。所以，一定要选自己感兴趣的书籍类型，或者是跟自己有交集的内容，在阅读的时候容易触发联想。

在此基础上，再来说如何进行有效的阅读行为。有效阅读的前提是，知道什么是阅读。我所认为的阅读，应该是指通过独自对文字对话，逐渐强化理解能力逐渐达到自我提升的过程。

我们读书经常会出现这样的场景：睡觉前，你在床上调整出一个舒服的姿势，开着床头灯，昏暗的灯光下你拿起一本权威机构所推荐的人生必读好书，你兴致勃勃的翻阅起来，准备在知识的海洋里徜徉，可事实是，逐字逐句读了两三页后，你开始有了睡意，书页上的内容变得越发模糊，于是你再也无法集中精力，只好合上书，关灯睡觉。

是床太软太舒适了？是灯光太暗了？还是看到了一两个艰涩难懂的词汇？错，都不是，问题出在你自己身上，不要找各种理由。阅读失败的根本原因是，阅读书本的你本身不够主动，你没有进行“主动阅读”。

那什么是主动阅读？ “主动阅读”的操作准则是：在阅读前，对所要读的书本有一个大致的认识并提出问题——在阅读的过程中，必须尝试去解决先前提出的问题。一句话，阅读的艺术就是以适当的顺序提出适当的问题。

这里列出读书时需要提出的四个基本问题，可以在阅读中尝试一下，看看有没有变化。1. 整体来看，你手里这本书在说什么？关键词：书名、主题、关键词、议题2. 本书的作者有哪些细节性发言？关键词：作者、作者观点3. 这本书对吗？全对、全错、部分对、部分错？关键词：观点评价、正面、负面4. 这本书和读书的你有什么关系？关键词：关系、意义、自我认知

有效阅读的精髓在于不断提出问题并尝试精准正确地回答问题 。当真正做到主动的阅读，并在阅读中思考，才能在阅读行为中得到真正的提升。

以上，希望我们都能有效的阅读，体会到读书的好处。

有哪些令人惊艳的古文？

较喜欢《古文观止》里范仲淹写的那篇<{严先生祠堂记}>！文笔虽未有他的另二篇<{岳阳楼记}>、<{释秘演诗集序}>来得韫昪亮丽，很有知名度，然此小文，却赕具一种别样的精彩！尤该文后尾，可谓:“雅俗毗颋，贤寀馨煦！甚妙！☺…………《严先生祠堂记》全文为:{[先生，光武之人也。相尚以道。及帝握赤符，乘六龙，得圣人之时，臣妾亿兆，天下孰加焉？一一惟先生以节高之。既而动星象，归江湖，得圣人之清。泥涂轩冕，天下孰加焉？一一惟光武以礼之。……在蛊之上九，众方有为，而独不事王侯，高尚其事，先生以之。在屯之初九，阳德方亨，而能以贵下贱，大得民也，光武以之。盖先生之心，出乎日月之上；光武之景，包乎天地之外。微先生，不能成光武之大；微光武，岂能遂先生之高哉？而使贪夫廉，懦夫立，是大有功于名教也。……仲淹来守是邦，始构堂而奠焉。乃复为其后者四家，以奉祠事。又从而歌曰:“山山苍苍，江水泱泱。先生之风，山高水长”！]}😘……………望允浅译，权虚与委“述”🙏:~~~先生是光武皇帝的老朋友。大家都敬重着讲学问道理。待到光武皇帝拿到了做皇帝的印，坐着六匹马拉的车子，到了做皇帝的时候，那一亿一兆的百姓，给他做了臣子，天底下的人，还有什么人能够比得上他呢？一一只有这老先生，拿他的气节压过他上面。后来和皇帝一床儿睡着，拿他的脚搁在皇帝肚子上，天上的星也变了颜色，回家去住在江边上湖边上，能够保住他这有才学的人的清高气节。那做官坐的车子帽子，看得和烂泥一般不值钱，天底下还有什么能比得上他呢？一一只有光武皇帝，拿晚节来自己低着头去待他。👏………然而，在这个乱世上做个高尚的人，大家都正想去做着一番事业，但是只有他不肯去伺候着封王封侯的人，抬高了他的身份，先生有这种样子的。在太平世界初起的时候，那做皇帝的威风正大，却肯委屈着自己尊贵的身体去看待那下等的人，是很能够叫百姓心里欢喜，光武就是这样的👍！原来先生的心，高出在太阳月亮的上面；光武皇帝的气量，包在天地的外面。👎没有先生这个样子，不能够看得出光武的大度量👎；若没有光武待他这个样子，怎么使着先生做出那样清高(自重)的样子来呢👋？却又能够叫那贪心的人，知道不贪心；没志气的人，知道要立志气，是十分有功劳在这个名气教化上面的呢。💅…………🕴️我范仲淹来做知府，到这地方，才始造着祠堂，去供着他的牌位！🙏…便又可去找到后代的子孙四家人家，分派他们去做管祠堂的事体。又在后面作了一篇歌，道曰:“云和山一片白茫茫的，江上的水一大片。先生的好风气，传在后代，好似山一般高，水一般长！”………😍……👯……👣……✍🏼…[清风明月本无价，万水千山总有情！]…🙏…✌️

你看过的最好的十部日本动画是哪些？

不请自来，废话不多说直接打出这10部动漫的名字:

1、海贼王

官二代的出海冒险之旅

2、火影忍者

男追男，最后被追的男和其他女人结婚了，主角战斗全靠嘴。

3、死神

挂王的故事

4、妖精尾巴

被龙养大说男孩，每次战斗都先挨打，后逆袭。

5、怪物

德国纳碎培养的怪物，因为一桩案件引起的一连串故事。

6、死亡笔记

烧脑片，智商与智商的PK。

7、多啦a梦

口袋百宝箱，男主始终是被欺负的一个。

8、家庭教师

先是搞笑对动漫后转型热血动漫，转型成功。

8、名侦探柯南

小学生死神走哪哪死人。

9、穿越时空的少女

为了一些无聊的事情，女孩不断穿越，喜欢的人在身边却没发现，后来才后悔。

10、滑头鬼之孙

半人半妖，带领众妖捍卫和平。

其实还有很多，对于小新来说还有很多不止这10部，而且我更倾向于热血动漫，问题里只说十部，今天的回答就到这吧，谢谢观看。

下面图片有50部动漫，你能找出多少部？