契魔者加点，魔兽世界暗影国度圣骑士天赋加点？

圣骑士pve天赋加点推荐

防骑大米玩法方面默认格里恩，魂契带掌炉宗师，绿字搭配急速全能(226光环装等，30%急速+20%全能)，饰品反应防御矩阵(新团本7号掉落)+溅血之鳞，橙装盾击橙，统御插槽使用克尔碎片(攻击未受伤害的目标获得3%增伤，持续20秒)+基尔碎片(每5秒获得880点吸收盾，最高上限4400)+贝克碎片(当你的生命值高于50%时，你的伤害提高2.00%)。天赋方面由于测评打的本均是15强韧，默认转转锤+复仇原点+正义。

什么才叫做设计？

设计就是一种表达，设计师通过专业的手法，表达自己对事物的认知，将脑袋中情景通过口头或书面、文字或图形或实物的方式传递出去，发挥价值。

其次，设计是解决问题，大部分设计师所做的工作就是解决问题，开创一种新的模式，或是在现有模式基础上做些未调整，这种解决问题的能力决定着设计师的收入。

最后，设计是提出正确的问题；这个世界存在着许许多多的问题，这些问题需要各行各业的专业人士从不同角度给予解决方案，举一个例子：对于环境污染，在政治领域，政客们需要在国际上争取达成环境保护协议，在国内积极推进保护制度和赏罚政策。在基础科学领域，科学家需要思考如何降解污染源，并研究少污染的能源材料。在艺术领域，有一些影视文学及绘画作品反应环境污染现状，引发人的深思，呼吁人们共同重视这一问题。对于设计师而言，首先是需要通过其特有的敏感度认识并提出问题，区分哪些问题更加重要，并积极配合所在领域的成员一起寻找解决方案。设计师本身可以活跃于政治、工商业或艺术领域，根据其受过的训练对人、对社会形成的独特见解来发掘问题，引领社会朝着一个更“人本”的方向发展。

鱿鱼有哪些美味的做法？

问人世间情为何物？

唯有美食不可辜负！

幸

人

一张嘴

尝遍五味蕾

真乃天生易犯馋瘾

今之作

宫保鱿鱼

咸辣嫩

治愈心灵的私房菜

大家好，很高兴和大家见面，今天我要做的是一道特色菜――宫保鱿鱼。这款菜肴是宫保鸡丁的改编版本，带有些许的创意吧，美食不正是如此吗？再不断的创新中。才能满足食客的需求。

鱿鱼：鱿鱼具有补虚养气，滋阴养颜的功效。可以调节血压，预防血管硬化，可促进身体的新陈代谢。皮肤病患者需忌食。

宫保鱿鱼

主要材料：鱿鱼，姜，葱，蒜，花生米，花椒，干辣椒

辅助材料：生粉，豆瓣酱，料酒，白糖，醋，盐，鸡精，

第一步：取一口干净的锅，锅中倒入花生，开小火，不断的搅拌，直至熟透。

第二步：将鱿鱼切开，去除内脏，接着清洗干净，随后用十字斜刀法切成如下图形。然后切成块备用。

第三步：锅中倒入水，放入姜，葱，放入鱿鱼，煮开后捞出备用。

第四步：调配宫保汁：生粉三勺，豆瓣酱两勺，料酒一勺，白糖两勺，红油两勺，醋两勺，盐，鸡精适量

第五步：锅中倒入适量的油，放入葱姜蒜，煸炒出香味，随后放入花椒，干辣椒。

第六步：煸炒一会后，倒入花生米，以及鱿鱼块。

第七步：炒制一会倒入宫保汁，煮至熟透即可。

第八步：摆盘装饰即可。

希望大家喜欢这个作品。

大家好，今天做的这道美食，采用的是闻名中外的宫保鸡丁的炒制方法，有红而不辣，辣而不猛，香辣味浓，肉质脆爽，再加上花生的酥香，真是味蕾的极大满足。

享美食，乐饮食，拾趣味，一段故事，一杯酒，感受美食，品味人生，更多美味惊喜带给你，希望你一直都在。

你的家乡有什么蒸煎炒烹炸的蒸菜？

我的家乡有以下10个蒸菜，给大家介绍下:

1.蒸饺 喜欢吃蒸饺的人胜过吃水煮饺，蒸饺蘸点陈醋味道更巴适

2.蒸鱼 吃习惯重口味的鱼，改改清蒸鱼吃，发现食物的原味才是真谛。

3.蒸面点 可以蒸白发糕，黑发糕，包子，馒头、黄金糕，跳糕等。

4.蒸玉米 每天吃根隔水蒸玉米，锻炼牙齿咀嚼功能。

5.蒸青团 食青食必须在青季吃，选当季芥菜叶捣烂与糯米或粘米揉合，加点盐上蒸笼一蒸，那飘着菜香的青团看着格外翠。还有喜欢野菜青团的也很采人们喜欢。

6.蒸河鲜 江河小沟带软壳的都是我们的下酒菜。如螃蟹，小龙虾，虾，河蚌，蛤蜊等。清水静养一天，起锅加水直接蒸熟，淋上调味汁就可开动筷子。

7.蒸鸡鸭 一般红白喜事少不了蒸鸡鸭，拿怕不吃，也必须端上桌，讲究个仪式。只须加水清蒸，加点姜片，盐就行，闷蒸四五小时才岀营养精华，大补。

8.蒸鸡蛋 家常小菜，鸡蛋平民的营养黄金。但蒸好有诀窍，听说加石灰水蒸更嫩滑，但我没试过。蒸好后淋上李锦记蒸鱼豆鼓油才更搭哦。

9.蒸瓦罐汤 南昌特色瓦罐汤，几乎任何食材都可以蒸，我最喜欢喝蒸皮蛋汤，配上一碗南昌拌粉绝杀。

10.蒸米粉肉 江西名菜蒸米粉肉，江西各地都有，尤其是本地产的猪肉五花肉蒸起来更香。

让你一个人干三四个人的事情？

【我是雨晨Sherry】很高兴为您解答。

首先这个问题本身就是一个带有个人情感因素的因果关系解答题：因为公司量你不敢辞职，所以最终的结果就是让你一个人干三四个人的事情。这个总结本身就是具有片面性的，要想找到解决问题的办法，就要先自己给自己解套，才能明白这个套的虚实及意义。

【雨晨想说】你目前手上的工作，真的是因为公司量你不敢辞职才让你做的吗，到底是公司问题还是个人问题，这个事情到底是偶尔发生还是一直持续存在的事实情况，这些都是我们所要挖掘的。我们先要认清这件事情，再探讨事件背后的真实原因，最后再给自己找一条明路。

一、‘公司量你不敢辞职，让你一个人干三四个人的事情’，你是否深入的想过，公司真的有这么大的把握和信心，增加员工的工作‘加量不加价’，员工还坚决不会辞职。

这句话如果深入理解一下就是“柿子要捡好软的捏”，公司料定有些员工好欺负，不敢离职，在原本工作的基础上增加三四个工作量，而那些不好欺负的员工，会轻易离职的员工，公司就不敢往他们身上增加工作量，甚至工作职责之外的任何工作也不会增加。

你是否深入想过，事情真的是这样吗？是因为是公司真的量你不敢辞职，还是你自己在工作量增加的时候，表现出来的一种毫无怨言、乐意接受的伪状态。这就有两种情况：

一是公司并没有量你不敢辞职，而是你自己臆断出来的，让你超负荷工作时，你并没有表示或者呈现出做不好的结果，于是公司又继续给你增加工作量，呈现目前这种三四个人的工作量的状态。

二是公司就是量你不敢辞职，让你干三四个人的工作，这时就有一种宫斗剧里的感觉，刻意刁难和压榨，呈现‘敢怒不敢言，更不敢走’的状态。如果是这种情况，有两种可能：

（1）你有把柄在企业手中，不敢辞职。

（2）你和企业里的领导有直接关系，比如亲戚，不会轻易就离职。

我认识一个朋友，就是这样一种状态，他是老板的侄子，在公司干了快十年了，老板这两年生意不好，为了缩减开支，辞退了一些人，在原来基础上，又给他增加两个人的工作量，以至于他每个月都在外面出差，基本上没有休息的日子。一直想辞职，却又不敢走。

其实他这种就属于对当下工作的习惯，对未来的未知，而不敢轻易跳槽，对公司来说，只是为了减少开支，必然给每个人增加工作量，而公司的初衷并不是量他不敢走。所以，这就引出来一个问题，为什么公司让我们一个人干三四个人的工作？

二、抛开公司量自己不敢辞职这个结论不谈，我们需要弄明白一件事：公司为什么让你一个人干三四个人的工作？这个所谓的‘三四个人的工作’到底是如何加到自己身上的。

作为公司的员工，每个人都有自己的本职工作，有自己的分内事情要做。公司让自己一个人干三四个人的工作，肯定也不是一开始就这样安排的，一开始就这样定岗定性的。与其对现状表示生气，不如争气，用反思的心态去应对职场的无奈。

就题目本身来看，结合‘公司’‘不敢’‘一个人’‘三四个人’这几个凸显字眼，可以归纳主要原因有两大类：内在原因和外在原因。

1、内在原因

（1）个人能力不足

很多时候，我们习惯用自己设定的思路去看待对方和事件，不管公司是不是量你不敢辞职，你自己有这种想法和观念的时候，有没有深思和反省自己，为什么会被公司如此对待。有没有就自己的工作岗位职责和自己所呈现的结果和努力进行过总结和复盘。

公司能把三四个人的工作交给你做，那么这些工作一定不会涉及太多的脑力，也就是所谓的技术含量不高的闲活，碎活。很大程度上，已经表明公司对你的能力的界定，对你的定位，觉得什么样的工作交给你才最合适。如果这种情况下，你还不反思和提升自己，最后只能沦为随时可以淘汰出局的人。

（2）性格的决定因素。

“马善被人骑”“柿子专挑软的捏”，在公司给你强加一个人的工作量时，你没有任何反驳，并且完成的很好。接着，公司又让你做三个人的工作，虽然工作量又加了，你已经有点抗不柱了，于是你白天黑夜，加班熬夜，一样完成了，虽然心里有怨气，但是并没有任何不满和拒绝表达出来。接着公司又让你一个人干四个人的工作，这时候你不乐意了，开始有情绪了，开始不满了，工作呢？肯定是完成不了了，但是，你依然只是自己在内衣表示愤愤不平。就算这时候你表现出来不满了，也没有用了，公司用之前的一种固化思维和习惯模式来对待你的态度，并不会有什么改变。

这就警醒一些员工，当公司给你增加额外的超负荷的工作的时候，你必须要能客观的表达自己的态度。不懂得拒绝，一副老好人的样子，最后只能让自己陷入尴尬之中，增加自己的压力和重担，却又无能为力。该拒绝的时候，该表达观点的时候，就主动说出来，不要硬碰硬，但是也不要‘有苦说不出’。

（3）个人偏见

在提问题之前，你自己有没有考虑一下，自己想表达的三四个人的工作，工作内容和工作强度，能不能算是一个人的工作量。

怎么去看：这份工作需要耗费的脑力程度占多少？需要耗费的时间是多少？是临时某个阶段还是持续已久的情况，对自己本职工作的影响程度有多大。

为什么需要了解这些再说几个人工作量的问题，比如说你是文员，公司让你兼做前台的接待，端茶倒水，而这份工作可能本身就需要一个人负责。如果公司让你做，说明这个岗位暂时可以空缺，缩减开支，而工作量如果也相应缩减，比如偶尔才有客户上门，接待工作频次很低，那么这份工作就不能算是一个人的工作量，不值得浪费一个人的资源去做这件事。

想一想自己对三四个人的工作的评判，是切切实实的三四个人的工作内容和职责还是只是集中了三四个工作性格，一个人的工作量而已。

（4）应对策略不足。

公司让你一个人干三四个人的工作，你又觉得公司是量你不敢辞职，那么，深入问一下自己，自己对于这件事，做了什么应对。

公司觉得你不敢辞职，让你一个人干三四个人的工作，你想过为什么不敢？是工作岗位待得时间太久了，老东家习惯性思维，还是身处尴尬的职场求职年龄期，还是因为其他原因，自己有没有采取一定的办法，化被动为主动。

2、外在原因

（1）公司逆境重生期

今年这个大环境，很多企业都在裁员，所以很多人觉得有一份工作就不错了，主动离职率瞬间下降。这时候，对企业来说，其实很艰难。公司让你一个人干三四个人的工作，初衷并不是因为知道你不敢离职，而是公司存活发展的需要，迫使缩减人员，平摊工作量。

其实看看今年的各大公司，再看看如今在职场奋战的员工，哪一个不是压力满满，任务满满。对员工来说，是一次机会，提升自己，逼迫自己快速进步的机会，同时也是稳定的机会，只有公司存活正常化运转，员工们才能有工作、发展的机会。

（2）对员工岗位的临时填补

很多员工都临时性的帮助过同事做过其他工作，公司让你做三四个人的工作，就是一种类似的多人填补空缺的办法。将某些岗位撤空，多出来的工作量，按工作性质和能力要求程度，分配给相应合适的员工。

这种操作对公司来说，利大于弊，在强行迫使员工提高效率的同时，提升的员工的工作能力，削减了公司运营成本。

（3）公司对事件的无意识

这就涉及到一点，不要单方面的以为。也许，你以为企业是量你不敢辞职才让你一个人干三四个人的工作，刻意压榨你，剥削你。可是，实际情况可能是公司觉得这三四个人的工作，在你这里是可以完成了，这是公司对你的能力的预估和判定。对公司而言，并不是量你不敢离职，而是信你可以做好这些事情，完成这些任务。

在这个特殊时期，公司的大部分精力都放在如何稳步运营上，将心思放在压榨和剥削不敢离职的员工身上，这种极其不明智的做法，相信很多公司也不会这么做。公司给到的是要你多做一些工作，并无‘量你不敢离职’的意识支配。

（4）公司的有意行为。

当下情况，公司为了正常的运营和管理，预估一些员工不会轻易也不敢轻易离职，而增加这些员工的工作量，让他们在公司平稳发展这段时间，承受超负荷工作。这份超出的工作量可能只是一段时间的，也可能是很长时间甚至在公司进行整改变动之前，都不会有变化的安排。

小结：关于企业为什么让你一个人干三四个人的工作，主要从内因和外因两方面来分析，内因有个人能力不足、性格的决定因素、个人偏见、应对策略不足四方面；外因有公司逆境重生期、对员工的临时填补、公司对事件的无意识、公司的有意行为四方面。

三、不管公司是不是量我们不敢辞职，事实都是让你一个人干三四个人类型的工作，现在分析完原因，我们需要找准应对策略，找到办法去面对和解决。

找到了公司让你一个人干三四个人的工作的主要原因，主要有内因和外因两方面，针对内因和外因，有不同的应对策略：对内需要反省自己，对外需要考量公司。具体怎么理解，我将分别进行阐述。

1、对内反省自己

不管公司是不是量我们不敢辞职，，但是自己能猜测到这一点，就说明自身是有不足之处的。但是，福祸共存，不一定就那么糟糕，这就需要我们针对内在的原因，做一定的调整。

01 提升个人能力

公司量你不敢辞职，这就已经说明你的岗位竞争力几乎为零，也就是你的可替代性太强，你被动的受控与公司。主要原因在哪，就是自己的职业能力。能力决定表现和业绩，你的工作表现和业绩，都不足以支撑你自己，这种情况已经不容乐观了，而当下你必须要做的一件事就是，提升个人能力，提高自己的竞争力，由被动转为主动。

借这个机会，锻炼自己，除了做事，还要学会思考，去总结这件事过程中，自己的优势和不足，进行自我分析，总结一定的规律，再针对做相应的调整和提高。在后期不断做事的过程中，学会总结和对比，比之前的复盘进行参照比较，让自己处于一直进步的趋势。

02 提高沟通技能

公司让你一个人干三四个人的工作，这三四个人的工作，你要怎么做，怎么去分配，这是你首先要去考虑和划分的。之后，再得出结论，你能不能完成，如果在提高效率的基础上，仍然无法完成，那么就需要你有良好的沟通较能，与公司进行协商。

其实，这个不是在工作量增加到三四个人的时候，自己完全抗不柱的时候才沟通的。当公司开始给你增加工作量的时候，你自己就需要有意识的为后续的沟通做铺垫。你可以不直接拒绝，但是要学会玩转的表达自己的想法，用大家都承认的事实说话，而不要说感觉的话。你可以说“我手上目前有紧急事情要处理，需要占用较长时间，这个事情如果不急，稍后我可以处理”而不要说感觉句子“这个我恐怕做不了，我还有重要的事情要做”，相对于后一句感觉性的句子，前一句既阐述了事实，又暗示对方，如果时间紧，那你就安排别人做吧。

03 做好发展规划

就目前这个状况来看，做好发展规划对你来说就极为重要了。公司让你一个人干三四个人的工作，不管你做不做这些工作，公司的态度已经很明显了，要不然你就忍，要不你就走人。

不管走还是不走，你都需要借此机会给自己做好规划，如果现在走，自己能不能找到和当前待遇福利差不多的工作，自己有没有优势和特长。如果不走，那么就必须要努力提升自己，当前被动接受三四个人的工作，学习和提升自己就是一个好机会。如果你要留在公司，不做任何改变，未来你只能继续这样，甚至会增加到五六个、七八个人的工作的可能。

给自己做一个清晰的规划，再按自己的规划，一步步去努力实现。当下的现状，会随着自己的成长，认识的不同，发生质的变化。

2、对外考量公司

考量公司，不是让你找茬、挑刺，和公司对着干，找公司的毛病来拯救自己。考量公司，是为了让你更清楚的认识到实质性的问题，认识自己未来职业发展的方向。

（1）考量公司的管理模式。

一个公司的管理模式如何，会决定企业的整体发展。如果企业本身的管理就是有欠缺的，不成熟的，那么让你一个人干三四个人的工作对公司来说就是小事，不值一提。这样的公司，不管你怎么努力，都改变不了随时被压榨的可能。

一个管理模式好的公司，会将员工拧成一股绳，是激励员工做事，把企业当成家，而不是让员工想要逃出去，逼着员工干事，把员工当奴隶。

（2）考量公司的发展前途。

公司今天让你一个人干三四个人的工作，如果只是因为处于疫情之下的艰难处境，其实替公司分担一点也无妨。只要公司的发展前景看得见，自己在当下的工作中提升自己、学习经验，后期可以为自己上一个台阶做铺垫，多干一点多学一点，并不是坏事。

相反，如果你自己都看不到上升的可能，看不到发展前途，就算你干三四个人的工作，耗在这里也没有什么意义，对未来没有任何帮助。一味的接受公司的安排，之后让自己越来越被公司边缘化，贬值化，失去自己在公司坚持的初衷。

（3）企业对优秀员工的考量标准。

三四个人的工作，你做了，但是，你是否明白，这是不是公司考量优秀人才的标准，多元化，多技能，高效高质完成任务。公司对一个优秀员工的考量标准，决定了员工在公司后期的进阶路径，你懂得了这些，再将这些标准对应到自己当下的工作中去，才能让这三四个人的工作转化成价值，而不是盲干。自己要先具备优秀人才的资本和能力，要先符合优秀员工标准的要求，才有和公司谈判的底气，才能变被动为主动，掌握主动选择权。

小结：针对公司让你一个人干三四个人的工作的内因和外因，我们的应对策略是：

针对内因反省自己，分别为提升个人能力、提高沟通技能、做好发展规划；针对外因考量公司，分别为考量公司的管理模式、考量公司的发展前途、企业对优秀员工的考量标准。

总结：

公司让你一个人干三四个人的工作，不管从哪方面来看，我们需要做的是解决问题，任何抱怨和不满都需要转化为有意义的行动，才能真正创造出价值。与其带着情绪看待，不如思维先行，在理性的基础上做感性的事。

【我是雨晨Sherry】个人观点，不足之处，望海涵，还请多多指教。