dnf柔道pk加点，是什么坚持让你连续加班的？

说实话，我不相信没有一个人愿意加班，就拿我们这种普通工薪阶级的工人来说，一天八个小时的工作量，一周休一天，有时候两周休假一天，月底发工资也就四千多点，生活费节省一点也就刚刚好，对于我们80后来说，上有老下有小，生活压力太大了，毕竟哪里有那么多富二代，在这个时代攀比心到处都是，住的房子，开的车子，孩子的学校，父母的晚年生活，都是攀比。是什么让我坚持加班，是生活的压力。说实话一个月我只有休假不加班，其余时间都在上班加班，为的只是让家人活的更好，，2020继续加班，真希望爱头条越来越好，在这上面学到了好多正能量

dnf里柔道家技能加点怎么加？

格斗家

4种转职分别为散打，柔道，街霸，气功。

与全职中一一对应。

例：女散打技能树

由上至下，由左至右技能分别为

上勾拳，前踢，下段踢，分身，背摔，金刚碎，抛沙，钢筋铁骨，蹲伏，鹰踏，疾风连打，拳套精通，崩拳，强拳，气功波，霸体护甲，碎骨，铁山靠，柔化肌肉，弱点感知，旋风腿，寸拳，升龙拳，闪电之舞，纷影连环踢。

自己对应一下吧

我的模拟加点最后野蛮冲撞和空绞锤只能满一个？

60空绞连锤被和谐严重，垃圾耗蓝技能点1连击足够，折颈本人点17刚好3秒僵直，折颈对40摇篮的加成最大谁用谁知道，对彗星没有加成，但是如果你折颈彗星miss抓不到某一只怪，那么用冲击波打到的算背击，抓到的不算背击，折颈对裂石无加成，无非是定怪不让他破招而已

负重引体向上对提高引体向上数量有帮助吗？

首先回答，负重引体向上对引体向上的个数是有帮助的，但我个认为引体向上负重不是最好的增加引体向上个数的方法。下面说原因。至于对关节是否有伤害，要具体看你的动作是否标准，负重的强度，训练容量等因素。下面具体来说说。

第一：为什么说负重不是最好的提高引体向上个数的方法

1：引体向上负重的条件。

我相信任何一个想通过负重提高引体向上个数的人来说，你本身的引体向上个数应该在10个以上，甚至15个以上。如果10个以下，负重引体没有什么意义。

2：rm值的选择。

我们都知道，不同的rm值，对于不同的训练目标是不同的。通常rm值1～5有助于力量的增长，rm值8～12有助于肌肉纬度的增长。rm值15以上，有助于肌肉耐力的增长。而更多的引体向上个数，需要更强度的肌肉耐力。而负重引体增加负荷，通常更针对于肌肉纬度的增长。

3：引体向上的不同训练方法

引体其实是一个复合型动作。而在健身房的肌肥大训练当中，更多的用这个动作来作为背部肌肉肥大的训练动作。所以更多的在乎背部肌肉的发力感，快上慢下，肩胛骨收缩，全程控制。这样可以更好的达到肌肥大训练的目的。所以健身房的引体向上不是那么在乎个数。相反通过负重来控制个数减少，通过弹力带来增加个数。

而对于街头健身来说，或者是在乎引体向上个数来说。训练方法应该是快速引体，并且更好的协调手臂，背部肌肉，肩部肌肉，核心控制力来达到一个更好的平衡，从而提高引体向上的个数。

这一点和俯卧撑一样，爆发力俯卧撑很多人都可以做很多，而胸大肌发力，慢速，全程控制的俯卧撑很难做到更多。

小结：以上的观点不是否定负重引体可以增加引体向上个数，但我认为，它不是最好的提高引体向上个数的方法。例如：你以前引体做10个，通过负重，负重引体也能做10个了，你不负重时，当然会有提高。但你从不负重10个到负重10个，真的就那么容易吗？我相信还是需要很长时间的练习。

第二：我个人认为最好的提高引体向上个数的方法

采用小容量多次数的训练方法

首先我提出一个观点，仅从提高引体向上个数来说，而不是肌肉肥大训练。当然肌肉肥大训练你也不用特别在乎个数。

1：每天练习2～3次，每次就练习2～3组。但是，每组之间的组间休息尽可能的长，让肌肉充分休息。并且每一组一定要做到绝对力竭。

这种方法的好处：可以增加你的肌肉记忆，并且防止神经系统疲劳。其实在很多高容量的肌肥大训练当中，为了更好的破坏肌肉纤维，其实神经系统募集肌肉纤维的能力已经下降很多了。并且这种方法可以更好的协调手臂，背部肌肉，肩部肌肉，核心的协同作战能力。

2：找到自己的薄弱点进行针对性练习。引体向上是很多肌肉群参与的，有的人握力不足，有的人二头不行，有的人背部肌肉不行，有的人核心控制能力不够，其中一方面欠缺，当其他肌肉群还没有力竭的时候，一方面顶不住了，也就结束了。所以协同好合格肌肉群，可以更好的提高引体向上的个数。

3：回看自身的体重。引体向上始终是自重训练，如果自身体重很大，那么更难做到更多的引体向上。这时候要考虑减脂的问题。

小结：我们可以看一下引体向上吉尼斯世界纪录，或者是一些街头健身爱好者。他们的特点都是，自身肌肉纬度不大，体重也不大，并且身体合个肌肉群协调性很好，没有说哪块肌肉群特别突出的，也没有哪是特别短板的。

第三：关于引体向上负重伤关节的问题

首先我们引体向上要注重正确的训练动作，其次就是训练强度和训练容量。

任何人的锻炼都是基于自身的情况来设定运动强度的，你不能说上来就负重很大的重量。还有就是训练容量，训练容量也是根据自身的情况，慢慢增加，循序渐进的来。

总结：负重引体可以提高引体向上的个数。但就提高引体向上个数来说，我不认为它是最好的方法。小容量多次数的训练方法更容易提高引体向上个数，并且要想更好的提高引体向上个数，要去发现自己的短板，进行改进。一味地负重也没有太大的意义。

这是我的观点，欢迎留言交流！

DNF纯PK力驱魔如何养成加点装备PK要领？

加点的话还是这样：

[空斩打] +10 出强制，无异议。

[破魔符] +满 破魔符加满可以减少移动速度20%以上，减速的几率高达100%以上，配合压制减速很BT。且技能CD，输出高，

为法系驱魔师的主攻技能。

[压制符] +满 一定要加满。压制符+破魔符的减速，效果非常明显。驱魔控场牵制的打法是相当重要的。

[星落打] +5 出强制(且为后续技能前置)星落加高会导致高输出的保护产生，关于保护详情请见[BOX]驱魔教学视频。

[寒冰轮] +满 增加施法速度和增加智力。没异议。

[烈焰轮] +满 增加力量和攻击僵直。没异议。

[潜 龙] +1 压制里破魔+反身空斩蓄气，以及空斩蓄气的霸体时间，必学。

[巨旋风] +5 前置技能 击退，粘人，效果明显，且蓄气后使用角色有短暂霸体效果。

[白 虎] +满 驱魔的破绽在于移动速度慢，而双修主施放穿布甲，没有高强化，角色的防御较低，白虎起到中断对方连招的作用。

加满后PK时候白虎的HP高，不容易被拆，伤害高。可以打断别人连招。刷图也好用。(保护自己的白虎很重要)

[玄 武] +满 没异议。

[落雷符] +1 PK时控场，吓人,或遇躲在角落，如力法伪连破招用。如果是纯刷图的玩家可以加高一些。

[虎 袭] +1 破霸体用，且技能是无敌状态。可抓霸体状态，例如鬼泣墓碑，气功龙，剑魂破军等。

[恶魔之手] +1 封位，连招技能。

[不屈意志] +满 有人说不加，不管你施法速度多快，一样会被中断。实践证明非常实用。

[风火轮] +5 (或+1，其他SP加狂锤)加1级的概念只是将技能当起手的技能来用。本人+5是因为喜欢用风火轮追人。+1或+5都可。

[狂锤] +5 出强制 狂锤的僵直效果可以很好的当作起手技能。

[落凤] +5 前置技能 目前游戏版本，此技能效果不明显，起身没有无敌，对方不中自己基本是靶子了。

[勾拳] +1 连招用。

[净化] +1 PK时可恢复出血，束缚，失明，中毒等状态。(对鬼泣的出血状态无效)

[蹲伏] +1 不做过多解释。

[翔跃] +1 可躲避，柔道滑行抓取，鬼泣鬼影闪等技能，角落逃跑用效果极佳。

不想做过多的解释，你把所有的SP点任务做了后，加上满级，SP刚好。

在50级后驱魔的魔攻就可以了。（以双修为准 力驱PK猛 法驱刷图猛 双修嘛 我是双修 之前纯力和纯法都洗了 9月底都出第九章了 到时候驱魔觉醒了技能因该有小幅变动建议楼主现在不要洗点等第九章出来了在洗 节约。。。谢谢