深渊催眠曲，是什么原因使有的学生不喜欢学习？
其实关于这个问题的答案有好几种。
第一种，最常见的说法就是，目前我们的生活环境条件，比过去已经大大的提升，人们没有那么大的压力和生存的紧迫感。简单的说，生活条件舒适，人们当然不需要像过去那样的奋斗，这是理所当然的。每个家庭对孩子，关于生存的焦虑，也大大减轻，所以孩子们都可以用一种比较舒适和的比较宽松的一种生存状态，慢慢长大。再加上我们不像过去一样，饿肚子吃不饱饭，所以孩子们可以观察到，世界的这些变化。和过去的孩子相比，现在孩子有更多的娱乐时间，这使得他们单纯的靠学习努力上进拼搏奋斗，这样的越来越少，这是的一种传统的说法。
从上世纪60年代到这个世纪，到当前为止，我们人类所有的科研发明，主要集中都是在虚拟世界的进步发明中，比如说像，芯片计算机、手机的迭代。但是对于真实世界的重大发明、发现，其实并没有特别大的突出的进步，比如说像核能的应用；人类的航空航天技术的突破。这就说明人类文明的方向正在拐向从真实世界进到虚拟世界，虚拟世界对孩子的改变也非常大，孩子可能并不像过去上代人一样。他们会花更多时间，在我们真实世界里面去学习真实世界相关的东西，他们可能花更多的时间分配给虚拟世界，包括什么？手机游戏、甚至包括虚拟的很多网游小说。
关虚拟世界对这代人的大脑有很多的改变，比如说他们喜欢并行加工多个任务；他们的大脑对于二次元虚拟的人物设计形象特别感兴趣，也特别敏感；他们吸收知识的方式也从传统的时代的书本学习更多的接近于，现在通过网络媒体来获得更大的信息。对虚拟世界的兴趣越来越浓厚，而对真实世界越来越淡漠，所以就带来一个现象就是，越来越多的孩子正在退出真实世界，快速的步入虚拟世界，移民到互联网时代，他们是互联网时代的原住民。由于大脑认知方式的改变，也使得他们对传统的真实世界的学习方式也开始不适应。因此也造成越来越多的孩子退出真实世界，继而退出真实地上学的这种学校学习环境，所以辍学的儿童，不愿意学习的儿童，学习没有兴趣的儿童越来越多，这成为了一个普遍现象。
第三点，从心理学角度来看，一个人对学习的兴趣，实际上是对他生活的兴趣的一个侧面的投射，因为学习的最终目的，实际上是指向未来生活的。由于各方面条件都改变生活的优越，互联网的革新，使得很多孩子没有机会从真实世界里面，在他成长的关键年龄时期，比说，青少年时期，及早的立下对生活和未来的一个励志，立下她的志向，也就是我们所说的生活的驱动力和过去大大减弱。有一些小孩，也许在他成长的关键时期，青少年时期，由于家长，或者学校，或者由于生活的某些变故，使得他们立下的志向，这些立下志向之后，这些立下志向对人的未来有一个指引作用和引导作用，立下志向之后人们才可能会更愿意为志向而做出努力奋斗，继而包括学习上的努力和奋斗。如果没有特别的关注励志这件事情，比如说，家庭或者学校并没有在乎这些事情。而生活本身给孩子的这种驱动力不足，因为生活比较优越，那么孩子就很难完成在青少年时期关键的一点就是励志。如果不能立下志向，孩子必然会对学习，甚至对生活都失去更多的兴趣。这就会造成未来的“宅男”一代，这样的孩子会“宅”在家里面不愿意出门。
综上所述的三点，对我们的启发是什么？那就是我们现在无论是学校教育还是家庭教育，都要重视现实生活的改变，生活的优越对孩子的影响，互联网对孩子充饥，及早的给孩子立下他对生活的兴趣爱好，继而发展成他的一个未来的志向。让孩子有一个生活的目标，有一个生活对未来的驱动力，每个人有了这个驱动力的时候他才可能去对学习感兴趣。过去时代人们的生活的驱动力，更多的是生存焦虑和生活压力，在新的时代里面，我们怎么样给孩子新的驱动力，在生活优越的前提下，这是需要所有人都要研究的，目前来看对孩子取得的最大的实际上是游戏化的生活方式和游戏化的思维，所以就要求我们对待生活和对待学习，都可能要借助游戏化的思维来重新设计，这样能给他们通过游戏画的驱动力，影响他生活的驱动力。
关注小明的两个原创头条号。《赵小明心理团队 》与《心伙伴》~被头条网评为2017年度最火的心理类专栏。赵小明丨央视财经频道特约心理专家高中学生晚上失眠？
终于遇到青少年失眠问题啦~ 让我来~
根据这位小伙伴的问题描述：1、凌晨2点睡不着算不算失眠？
根据失眠的时间长短来判断，如果持续1个月左右，每周3次以上，明显影响生活或学习，考虑可能是失眠症。
2、白天不困算不算失眠？
白天不困是个很笼统的说法，白天虽然不想睡觉，但有没有觉得注意力不集中，精神疲惫，不能专注于学习呢？如果有此类影响日间活动的现象出现，那么也应警惕失眠症。
3、在家不失眠，在学校失眠算不算失眠？
通过这一句描述，考虑是因为在学校特定环境中会出现的特定情况引起的失眠，例如考试、恋爱问题、人际关系问题等。
青少年常见的失眠问题主要有两种：一、境遇性失眠（situational insomnia）由于生活环境临时改变、生活规律临时改变或者突发的生活时间造成的短暂失眠。比如搬迁、换房间、换床铺、失恋、考试、事业等。
二、青少年失眠症（insomnia）引发的主要原因有:
心理因素：生活或学习中的不愉快事件造成焦虑紧张，引起失眠。（或者过分关注自己的健康和睡眠问题造成的失眠）。
环境因素：环境嘈杂，空气混浊，居住拥挤或突然改变睡眠环境。
睡眠节律改变：强迫性晚睡或者昼夜节律频繁变动引起生物钟变化。
生理因素：疲劳、性兴奋、饥饿等。
药物或食物因素：酒精、咖啡、茶叶等兴奋物质引起的失眠。
其他精神障碍，如抑郁症、焦虑症引起的失眠。
其他躯体疾病引起的失眠。（如无身体上的不适可以排除）
青少年遇到失眠问题怎么办？1、首先要找出失眠的压力源。
学习压力大，那么就改善学习方法，多和老师、同学沟通，多跟家长倾诉，可以适当运动，听音乐或者是看书来缓解学习压力。
人际关系或恋爱问题，可以求助学校的心理咨询师或者合理的心理咨询机构，给你心理的支持和正确的解决办法~
2、要改善自己的睡眠习惯。
有哪些错误的睡眠习惯：
睡前剧烈运动或高强度脑力劳动
睡前饮酒
睡前玩手机
上床后数数字或数羊
正确的睡眠习惯是啥样？
不必过分担心失眠问题，睡眠时间因人而异，白天不感到疲乏，不影响正常工作学习即可，过分担忧失眠问题，反倒会让失眠变严重哦~
睡前30分钟要有一个让自己放松的过程，比如看看轻松的书、听听舒缓的音乐、闭目养神一会儿，或者有条件的话泡个脚，和同学聊聊愉快的事儿。
做一做放松训练，学会让自己的肌肉进行渐进放松，是促进睡眠的好方法~
渐进式肌肉放松训练1、躺在床上，先使肌肉紧张，保持5-7秒，注意肌肉紧张时所产生的感觉。
2、紧接着很快地使紧张的肌肉彻底放松，并细心体察放松时肌肉有什么感觉。
3、每部分肌肉一张一弛做两遍，然后对那些感到未彻底放松的肌肉，依照上述方法再行训练。
4、当使一部分肌肉进行一张一弛的训练时，尽量使其它肌肉保持放松。
注意：按照下列部位的顺序进行放松：优势的手（常见右手）、前臂和肱二头肌，非优势的手（常见左手）、前臂和肱二头肌，前额，眼，颈和咽喉部，肩背部，胸，腹，臀部，大腿，小腿（脚尖向上，脚尖向下），脚（内收外展）。
特别要提醒的是：如果失眠时间长（超过三个月），影响严重（学习和生活受到很大影响），那么一定要去正规医院的精神心理科或、三甲医院睡眠中心或是睡眠专科医院进行诊断和治疗，切莫相信民间偏方~
睡不着，睡不好，来问“安忻睡眠”吧~
怎么对抗抑郁症？
看到你这个问题，我感觉我比较有发言权吧，因为我就得了产后抑郁，到现在十二年了，好了差不多了。第一个主要就是要心情放松，多听歌，多走出去和朋友交流，一定要多交流，不能让自己一个人呆着，一个人呆着容易胡思乱想。第二个就是不要喝酒，抑郁症的人千万不要喝酒，每个人都会遇到烦心事，一喝酒的话就会想到这些事，然后会情绪低落，酒后醒来睡不着，失眠，心里会难受，对抑郁症治疗很不好。第三个就是不建议吃抗抑郁的药，因为这个药一旦吃了，就停不下来了，我吃过三个月，我家人不让我吃了，因为我家人看到我从吃药到三个月左右，我的整个人状态不对了，颜神都是木呐的，然后我遇到一个做安利的，她叫我吃安利产品，我去听了营养课，知道是因为身体的营养素不够，特别是抑郁的人，身体缺乏一种因素，在这里我一下想不起来了，然后我开始大量吃安利产品，吃了一段时间，我心情好了，低落的时候也很少了，一直到现在，我只要感觉情绪不稳定了，我就开始吃一段时间，然后慢慢就好了，要不然的话真的会跳楼的。还有一个方面，抑郁症的人尽量不要压力大，考虑太多事情，只要压力一大就会失眠，然后心里就会难过，尽量不要一次考虑太多事情，想不过来，头脑就会打结，就会想不开的，心情一定要放松。按我们老家话就说，这个是属于富贵病，好吃好玩开心就没事了。这是我十年的亲身体验，希望能帮到你。
感觉自己好像抑郁了？
整晚整晚睡不着，或者出现潜意识睡眠不一定就是抑郁了，有可能是工作压力或者生活压力过大，导致精神高度紧张，内心焦虑不安，心烦意乱，从而引起失眠。
现在的人生活节奏较快，每天还要接受大量而良莠不齐信息，情绪波动比较大。如果每天都看新闻的话，基本上每天都有好消息和坏消息，这是自己的情绪就很容易收到这些信息的影响。
现在人的工作压力和生活压力都非常大这是众所周知的事情。既要面对工作上领导的训斥，还要面对回到家里的各种琐碎的事情。面对车贷，房贷，以及高额的生活成本，再看看自己每个月的工资，说实话没有压力反而是不太正常的，但是出现压力的时候我们要懂得及时的去调节，否则可能影响到我们的身心健康。
那么怎么避免失眠早醒呢？我谈一下我的建议，希望对你有帮助！
第一，下班后，适当的运动有利于睡眠。比如下班后跑步，到附近工作有健身器材的地方健健身。运动到出汗为止，回来再冲个澡，晚上应该会有一个不错的睡眠。
第二，利用空闲时间，多看书充实自己，提高自己。有一部分失眠是因为内心空虚，整天胡思乱想，感觉每天过的无聊，没意思。所以只有让自己充实起来，才会有一些成就感，自己没有虚度时光。
第三，晚睡前少吃东西，不要喝茶。晚上吃太多和喝茶也不容易睡着觉。
第四，睡前可以听一些纯音乐，或者催眠曲。可以设置半小时自动关闭音乐，有时听着听着就睡着了。
第五，静下心来从新认识自己，分析自己的优势和劣势，找到自己的兴趣和爱好，充分发挥自己的特长。要赚钱必须要有自己的一技之长，赚到钱了可以减少焦虑和压力。
第六，如果以上方法还不能解决你失眠的问题的话，可能是自己身体健康出现了问题。建议你去医院看看医生，可能需要一定的药物的治疗。
大家有什么不同的建议，欢迎在评论区留言感谢大家的关注与点赞！
好的开头和结尾各4段？
当手指跳跃，风儿便不再悲伤；当黑白流淌，思绪便将痛苦遗忘；当旋律激扬，天地便只在我的心泉徜徉……
轻轻摇摆的柳絮像是你飘逸的长发；那闪闪的星星像是你明亮的眼睛；那天边的一抹红霞像是你温柔的唇；那霏霏的细雨像是女儿对妈妈您无尽的思念。
要燃放瞬时的烟花不难，难的是将这刹那的灿烂永恒定格在夜空；要鼓起一时的勇气不难，难的是将这不灭的斗志维持一生；要获得片刻的欢愉不难，难的是笑到最后.
秋天的美是成熟的--它不像春那么羞涩，夏那么坦露，冬那么内向。
秋天的美是理智的--它不像春那么妩媚，夏那么火热，冬那么含蓄。
秋，收获的季节，金黄的季节--同春一样可爱，同夏一样热情，冬一样迷人。
金秋的阳光温馨恬静，侗乡的秋风和煦轻柔，蓝天白云飘逸悠扬。
海潮像冲锋的队伍一样，鼓噪着，呐喊着，拼命地冲上沙滩。
潮头有数丈之高，一涌而至。
疯狂的潮汛充满令人战栗的恐怖和高深莫测的神秘。
如巨雷般的海潮像千军万马席地而卷，在呐喊、嘶鸣中向下游奔去。
海潮狂暴得像个恶魔，翻腾的泡沫，失去了均衡的节奏。
狂潮拍石，十里海岸同时金钟齐鸣，铿铿锵锵，很有节奏。
春潮涨了，像家乡的松涛声，像母亲召唤女儿的声音。
暗绿色的海水，卷起城墙一样高的巨浪狂涌过来，那阵势真像千匹奔腾的战马向着敌人冲锋陷阵。
潮声像大海的诗韵，满含着哲理和启示。
那意境，如春风轻拔琴弦，如暮花飘落柔波。
那涨潮或落潮时，那一声声有节奏的拍打海滩的声响，宛如慈母拍婴儿入睡发出的催眠曲。
开头：雕饰风头——打好第一枪
开头方法之一：
开门见山话题点穿
诚实守信，是我们中华民族的优良传统。千百年来，人们讲求诚信，推崇诚信。诚信之风质朴醇厚，历史越悠久，诚信之气越充盈中华，诚信之光越普照华夏。诚信早已融入我们民族文化的血液，成为文化基因中不可或缺的重要一环。《诚信》
青春，是三月争奇斗艳的花朵，是七月缤纷的太阳雨，是十月灼人的红叶；是喷雾的旭日，是竞发的百舸，是搏击长空的雄鹰；是弹着欢乐的琴弦，是一路坎坷，一路执著地奔向大海的小溪，是挺直了躯干，舒展了满怀的葱茏，热烈地拥抱蓝天的白杨
开头方法之二：
引用名言文采凸现
如果事业中掺杂了感情因素那事业注定要不成功的；我们的公司的管理人员决于能长着相似的脸。--------福特《2003年高考作文把心放正》
心睛的时候，雨也是睛；心雨时候，睛也是雨。
——汪国真
哈姆莱特曾高呼：“人啊，看清你自己！”
而我要说：“人啊，看清这个世界。”《2003年高考作文擦亮眼睛看世界》
美学大师罗丹曾经说过:“美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。”《智慧的眼睛》
马克•吐温说过，“一只脚踩编了紫罗兰，它却把香味留在了你的脚上。这就是宽容。”《宽容，从这里开始》
开头方法之三：
排比点题铺排文气
种子冲破岩层的禁锢影响；迎向光明；
雄鹰风暴的阴遏影响，飞向云霄；
骏马突破缰绳的束缚影响，奔驰原野；
海燕则冲向更猛烈的暴风雨。《自由》
是什么，来得悄无声息，走得不留痕迹，却激起所有色彩的轻舞飞扬??
是什么，走得不留痕迹，来得悄无声息，可留下穿越一季的倾情歌唱??
是什么，轻轻地来了，又悄悄地走了，在收获的季节留下飘垂的金黄??
是什么，悄悄地走了，又轻轻地来了，为沉寂的大地纺出洁白的梦想??
哲人对着蓝天微笑:“是时间。”
孩童握着风筝拍手:“是风。”?
流浪者说:“什么都不是，只是一个梦。”?(《拥有答案的幸福》)
开头方法之四：
故事寓言倍感新鲜
有位母亲总是认为自己的儿子是个天才。即使他在做服务员时打碎了不下十个碟子，做售票
员第二次出车就丢了钱夹，做邮递员时竟把别人邮寄的信件给人家全关了回去。
终于儿子去当兵了。三年后母亲自豪地去参加儿子的检阅仪式。人们望着走过的队伍哈哈 大
笑之时，母亲却激动地放声高喊，“哦-----亲爱的保罗！他们都走错了，只有你走对了！”《感情亲疏影响对事物的认知》
1987年，75位诺贝尔奖金获得者在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔奖金获得者：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为最主要的东西呢？”出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园。”这位学者的答话得到了与会科学家的赞同。《智慧的起点》
开头方法之五：
引用诗歌胜过空说
我不去想是否能够成功／
既然选择了远方／
便只顾风雨兼程。
—汪国真《2002年高考作文心灵的选择》
墙角的花！
你孤芳自赏时
天地便小了。—冰心
你
一会看我
一会看云
我觉得
你看我时很远
你看云时很近
—《远和近》顾城
万能凤头
●青春是用意志的血滴和拼搏的汗水酿成的琼浆——历久弥香；青春是用不凋的希望和不灭的向往编织的彩虹——绚丽辉煌；青春是用永恒的执著和顽强的韧劲筑起的一道铜墙铁壁——固若金汤。
●信念是巍巍大厦的栋梁，没有它，就只是一堆散乱的砖瓦；信念是滔滔大江的河床，没有它，就只有一片泛滥的波浪；信念是熊熊烈火的引星，没有它，就只有一把冰冷的柴把；信念是远洋巨轮的主机，没有它，就只剩下瘫痪的巨架。
2 高考满分作文精彩开头
●站在历史的海岸漫溯那一道道历史沟渠：楚大夫沉吟泽畔，九死不悔；魏武帝扬鞭东指，壮心不已；陶渊明悠然南山，饮酒采菊……他们选择了永恒，纵然谄媚诬蔑视听，也不随其流扬其波，这是执著的选择；纵然马革裹尸，魂归狼烟，只是豪壮的选择；纵然一身清苦，终日难饱，也愿怡然自乐，躬耕陇亩，这是高雅的选择。在一番选择中，帝王将相成其盖世伟业，贤士迁客成其千古文章。
●只有启程，才会到达理想和目的地，只有拼搏，才会获得辉煌的成功，只有播种，才会有收获。只有追求，才会品味堂堂正正的人。
●如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。
多少笑声都是友谊唤起的，多少眼泪都是友谊揩干的。友谊的港湾温情脉脉，友谊的清风灌满征帆。友谊不是感情的投资，它不需要股息和分红。（友谊可以换其他词语）
●盈盈月光，我掬一杯最清的；落落余辉，我拥一缕最暖的；灼灼红叶，我拾一片最热的；萋萋芳草，我摘一束最灿的；漫漫人生，我要采撷世间最重的———毅力。
●如果说生命是一座庄严的城堡，如果说生命是一株苍茂的大树，如果说生命是一只飞翔的海鸟。
那么，信念就是那穹顶的梁柱，就是那深扎的树根，就是那扇动的翅膀。没有信念，生命的动力便荡然无存；没有信念，生命的美丽便杳然西去。（划线处可以换其他词语）
●毅力，是千里大堤一沙一石的凝聚，一点点地累积，才有前不见头后不见尾的壮丽；毅力，是春蚕吐丝一缕一缕的环绕，一丝丝地坚持，才有破茧而出重见光明的辉煌； 毅力，是远航的船的帆，有了帆，船才可以到达成功的彼岸。
●爱心是一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人感到人间的温暖；爱心是一泓出现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望；爱心是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。
●心的本色该是如此。成，如朗月照花，深潭微澜，不论顺逆，不论成败的超然，是扬鞭策马，登高临远的驿站；败，仍滴水穿石，汇流入海，有穷且益坚，不坠青云的傲岸，有“将相本无主，男儿当自强”的倔强。荣，江山依旧，风采犹然，恰沧海巫山，熟视岁月如流，浮华万千，不屑过眼烟云；辱，胯下韩信，雪底苍松，宛若羽化之仙，知退一步，海阔天空，不肯因噎废食。
●快乐=物质/欲望。这是美国经济学家萨缪尔森提出的快乐方程式。从经济学的观点看，物质消费越大，欲望越小，快乐就越大，正应了中国人的一句古话“知足常乐”。反之，如果一个人的物质消费有限，而欲望无穷大，将会怎样呢？路瓦栽夫人有那么多“梦想”，又有那么多“陶醉”，她怎么能不痛苦、伤心呢？
●俄国作家契诃夫说：“有大狗，有小狗，小狗不该因为大狗的存在而心慌意乱。所有的狗都应该叫，就让他各自用上帝给他的声音。
●成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不需要对别人察颜观色的从容，一种终于停止了向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须声张的厚实，
一种并不陡峭的高度。
●爱，有的时候不需要山盟海誓的承诺，但她一定需要细致入微的关怀与问候；爱，有的时候不需要梁祝化蝶的悲壮，但她一定需要心有灵犀的默契与投合；爱，有的时候不需要雄飞雌从的追随，但她一定需要相濡以沫的支持与理解。
●微笑着，去唱生活的歌谣，不要埋怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑；沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观。人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的意义。
●即使青春是一枝娇艳的花，但我明白，一枝独放永远不是春天，春天该是万紫千红的世界。
即使青春是一株大地伟岸的树，但我明白，一株独秀永远不是挺拔，成行成排的林木，才是遮风挡沙的绿色长城。即使青春是一叶大海孤高的帆，但我明白，一叶孤帆很难远航，千帆竞发才是大海的壮观。
●生命不是一篇"文摘"，不接受平淡，只收藏精彩。她是一个完整的过程，是一个"连载"，无论成功还是失败，她都不会在你背后留有空白；生命也不是一次彩排，走得不好还可以从头再来，她绝不给你第二次机会，走过去就无法回头。
●试试看——不是像企鹅那样静静的站在海边，翘首企盼机会的来临，而是如苍鹰一般不停的翻飞盘旋，执著的寻求。
试试看——不是面对峰回路转、杂草丛生的前途枉自嗟叹，而是披荆斩棘，举步探索。
试试看——不是拘泥于命运的禁锢，听凭命运的摆布，而是奋力敲击其神秘的门扉，使之洞开一个新的天地。微笑着，去唱生活的歌谣。
●能够破碎的人，必定真正活过。林黛玉的破碎，在于她有刻骨铭心的爱情；三毛的破碎，源于她历经沧桑后一刹那的明彻与超脱；凡高的破碎，是太阳用黄金的刀子让他在光明中不断剧痛，贝多芬的破碎，则是灵性至极的黑白键撞击生命的悲壮乐章。如果说那些平凡者的破碎泄漏的是人性最纯最美的光点，那么这些优秀的灵魂的破碎则如银色的梨花开满了我们头顶的天空。
●春蚕死去了，但留下了华贵丝绸；蝴蝶死去了，但留下了漂亮的衣裳；画眉飞去了，但留下了美妙的歌声；花朵凋谢了，但留下了缕缕幽香；蜡烛燃尽了，但留下一片光明；雷雨过去了，但留下了七彩霓虹。
●巴尔扎克说过“不幸，是天才的进升阶梯，信徒的洗礼之水，弱者的无底深渊”。风雨过后，眼前会是鸥翔鱼游的天水一色；走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道；登上山顶，脚下便是积翠如云的空蒙山色。
在这个世界上，一星陨落，黯淡不了星空灿烂，一花凋零，荒芜不了整个春天。
人生要尽全力度过每一关，不管遇到什么困难不可轻言放弃。
●宽容，是一种坦荡，可以无私无畏，无拘无束，无尘无染。
宽容，是一种豁达，是比海洋和天空更为博大的胸襟，是宽广和宽厚的叠加，延续和升华。宽容有度，宽容无价，宽以待人，这是人生处世的基本法则。
结尾：作文结尾的方法
1、点题结尾
在文章结尾时点明主题。
语段举例：
事隔现在已经好几年了，那绵延几千里的巍巍大青山与奔腾了几万年的滚滚善溪水在我的记忆里却永存，因为那里生活着一群与自然走得最近，具有崇高品质与坚定信念的人们。在我成长的岁月里，他们犹如一颗颗光彩夺目的星辰，为我指引人生之路。（张慧 《星》）
2、展示未来
旨在文章结尾预示或展开一个美好的前景。
语段举例：
我们走出校门，身后飘来悠扬的电子琴声，孩子们用稚气的声音唱着：“我们的家乡，在希望的田野上……”是的，梨乡，这是一片大有希望的热土。我抬起头，望着村中大路上往来穿梭、不停奔忙的运输车，胸中涌起一股前所未有的激情：“奋飞吧，梨乡，朝着美好的明天飞奔吧！” （周鸿雁 《喜看梨乡新变化》）
3、戛然而止
指在文章收束时，有意突然结住，以求得直截了当、干脆利落的表达效果。
语段举例：
他到了学校。老师正在为这个顶尖的学生没来报到而奇怪。忽然看见一个身着蓝色土布衣裤的学生站在门口。
“进来吧！”老师说。
他默默地放下篮子，掏出五十元钱放在红布上。
老师惊异地揭开红布——
啊！？一篮白生生的鸡蛋！
老师拿着他的绩单，看看这几十元钱和一篮鸡蛋——
愕然无语！ （郭浩 《无题》）
4、出人意料
指用有悖于情理的语言、行为、情景作为结尾的方法。
语段举例：
在书店经理室，方先生将一张2万元的支票拍在办公桌上，对接待他的小姐说：“愿意与我做成一笔大生意吗？”
小姐说：“当然愿意。不过，我们这儿没有什么大生意可言，只有书，您任意选吧。”
方先生将支票扔到小姐面前，说：“我才懒得选，拜托你了。下午两点，我来取货。”
小姐惊奇地盯着眼前这上财大气粗的人，不知如何应付。当方先生准备调头而去时，她才醒过神来追问道：“您想要一些什么呢？”
“只要是书，只要有名气。”方先生头也不回地说。
下午两点，我们驱车来书店。那位小姐将支票还给方先生，并说：“很抱歉，我们经理不想接受这笔生意。”
方先生再一次愣住了。他咆哮道：“你们的经理呢？让他出来见我。”
“不必了。”小姐笑笑，“我们经理看过支票，就知道您是谁了。他要我一定转告您：本书店没一本可以束之高阁的废书。每一本书都是有灵魂的生命，都是情有独钟的，最终总会归其所在。” （许申高《想讨一本书》）
5、照应开头
指用与开头相呼应的文字做结尾的方法。
语段举例：
接过花，我目送你在小雨中远去，忽然想起拿这枝紫云英还没付钱，忙大声喊你。你回头，笑着大声说：“那花送你了，大哥哥。快进屋吧，雨下大了。”
我久久站着，望着你远去——一只小竹篮，一顶小花伞，一双小脚丫。卖花嘞，卖花嘞…… （程亚红 《红花草》）
而文章的开头是这样的：
我梦见你了，红花草，我梦见你这江南水乡的卖花姑娘了。一顶小花伞，一只小竹篮，还有被小雨打湿了的叫卖声……
6、饱含哲理
指用饱含哲理的语言作为文章结语的方法。
语段举例：如课文《走一步，再走一步》
7、引用结尾
指引用名言警句或谚语等作为文章的结语的方法。
语段举例：
最后，我留赠道格拉斯的一句格言于大家，以之共勉：
“你若不能做大路，那么你就做条小径；你若不能做太阳，那么就做颗星星。” （赵俊峰 《做一个最好的自己》）
另外，一些开头的方法也可用于结尾，如抒情、写景、比喻等方法。