dnf丸子，萌新问一下dnf技能形态最好的职业是哪个？
单刷而贫民的话。
1.召唤。首先说召唤完全不要钱的是耳鼻、说召唤不要操作的是耳鼻，说召唤卡的换台电脑。召唤单刷确实很给力，不是说快，而是安稳，补好宝宝持续性输出不是问题。加了献祭弄把高强 瞬间输出也不是问题。召唤其实是比较考操作的：补宝宝，补丸子，补狂化，补buff等。都是比讲究就的
2.大枪。各种高攻，各种远程，让大枪成为组队的一个输出炮台。单刷跑位只要好，各种无压力的碾压还是可行的。
3.金身。金身这个不是单刷了。但是有金身，再贫民也有免费的打手来帮你~
DNF念帝装备需要增幅吗？
感谢小秘书邀请。
我是小刘海，我为刘海带盐。喜欢的给个关注喲！不管是哪个职业，只要是想要当主C，而且想继续提升伤害的话，那么增幅是必须的。但是念帝因为其职业特殊性，既可以当辅助又可以当猪C。
辅助篇辅助的花花叫光兵。如果你的花花只想辅助，那么就不需要增幅，尽量凑齐一套战术或者牛六去混团就可以了，进图加两个buff，然后有罩子就放就可以了。
猪C篇能输出的花花叫念帝。如果你想当猪C，想提高自身伤害，那必须要增幅自身装备。因为花花是百分比职业，武器的话，别去增幅，强化十二就行，高增幅武器是土豪神豪才能碰的。其他装备优先增幅左右槽和耳环，这个提升比增幅防具和首饰要大。平民一身增幅八就行了，增幅真的太烧钱了。
下面嘘嘘宝宝的“光兵”镇楼
大家增幅过程中是一路上去还是经常掉零呢？欢迎在下方评论分享你的增幅经历，不要忘记点赞喲！
哪种是最好的抗衰老运动？
文/小白进阶训练营 小白精品，原创首发
抗衰老最好的运动是“短时间的无氧间歇+拉伸平衡”的综合运动。靠一种运动就想年轻，简直无稽之谈！
在健身界，常听说有氧运动，可它到底是什么？常被教练要求虐腹、举重究竟是什么意思？既然跑步这么厉害，为什么还要做单腿站立的瑜伽？
今天咱们聊聊，选择什么样的运动才是抗衰老，读完这篇答案，你会获得三个满满的干货：
1.哪些迹象让你看起来老十岁？ 2.为什么综合运动让你更年轻？ 3.什么样综合运动能容光焕发？ 哪些迹象让你看起来老十岁？上古追求长生不老，今世追求只要看起来不要那么老。那什么样的迹象看起来“老”呢？
1.形态陡变，看起来老十岁
说一个人年轻漂亮，一定离不开“乌黑秀发肤白貌美”的赞美，那看起来老一定逃不掉头发花白、皮肤不Q弹、坠胸塌臀…… 当你老时，你的形态和体态会发生翻天覆地的变化。
25岁—40岁，女人们特别在意是不是有黄雀斑，是不是有细纹，是不是身型发福走下坡路；
到了40岁以后，头发开始发白，身体开始缩水，皱纹眼花猝不及防。 这些，和体细胞、体脂有关。随着年龄增长，体细胞逐年下降。研究表明，30岁到70岁时平均每年人体细胞下降3.6%，70岁以后平均下降9%。 另一个与之想到的的是体脂，年纪越大体内脂肪含量会逐年上增。两个因素的增长下降，均会让身体水分流失。
所以，肌肉才是锁水的神器。这就是为什么健身房里都在追求塑型减脂的原因，也是为什么健身房锻炼的人群往往中年人更多。
2.功能减退，没法得心应手
明明以前爬七层楼不气喘，现在走两步就累得不行？明明以前身体挺结实的，现在动不动就是关节痛？这些都是初老症之一。
当你开始衰老时，以前能做的事儿现在反而没那么得心应手，这是为什么？ 身体功能系统开始减弱。比如肌肉骨骼运动系统，随着年龄增长，肌肉纤维伸缩能力减弱，弹性变差，骨骼的有机成分开始变少，表现为骨骼脆弱，关节容易酸痛等。
比如呼吸系统，老化减退后心肺量降低，做什么都容易气喘吁吁，新陈代谢自然变低。
所以，无氧间歇训练真是保持机能鲜活的福音。每周有规律性的运动，不仅减脂更能加快新陈代谢，保持身体活力。
缺水、体脂高、机能减退……难怪看起来会老十岁，看完之后是不是忒扎心？别担心，小白走过的弯路告诉你，无氧间歇运动真的很好使，咱们还是少走弯路多年轻！
为什么综合运动让你更年轻？首先，我们分两个部分详细的分析，为什么综合运动才是有效抗衰老的方式？
1.短时间无氧间歇，才是脂肪收割机
从衰老形成的原因，我们知道脂肪堆积、新陈代谢慢是衰老的原因之一，短时间的无氧间歇运动恰恰是减脂效率最高的，它将有氧和无氧相结合，改善身体内部。
高强度无氧间歇运动停止以后，身体消耗的能量比有氧运动停止以后大很多。——科普中国碳水、脂肪、糖分都是身体能量的来源，无氧间歇运动则是通过短时间、高强度、快速塑型的一种复合运动。
和有氧的低强度、长时间、只消耗碳水和脂肪不同；和无氧的代谢糖分、抗阻力运动有些类似。 它能在有氧运动的过程中做到消耗三种能量将无氧训练贯穿其中，这个过程包括“抗阻力、减体脂”两个部分，关键是时间短，不浪费时间成本。
比如，健身房的身体塑型团体课，hiit间歇训练。时间短、4-6个复合动作，达到提升新陈代谢、提高心肺能力、增加肌肉，从内部改善身体机能，自然容光焕发。
高血压久坐不动，心肺太差谨慎尝试，因为负荷量大，适合有运动基础的爱好者。
2.拉伸平衡运动，才是体型制造机如果说前面间歇运动是减脂增肌改善身体内部，平衡运动就是改善外形。 平衡才健康，平衡运动就是通过不同静态体式缓解超负荷身体，促进全身的血液循环，收缩拉伸身体肌肉，改善身型的过程。 最适合女性的就是瑜伽和普拉提，比如下犬式，通过头部倒立刺激脸部血液循环，白里透红。比如下腹翻转，锻炼脊椎和背肌，收紧腰部赘肉。 体态变了，气质发生改变，从外到内的改善衰老迹象。
那哪些动作适合呢？别急，往下看。
什么样综合运动能容光焕发？一静一动，双向改善衰老。间歇运动小白常做波比跳和仰卧抬腿，动作不在多，关键是发力点和速度；平衡运动倾向普拉提。
1.无氧间歇运动
波比跳：俯卧撑、下蹲、跳跃，每小时消耗600千卡，刺激臀大肌、背部三角肌等70%肌肉群。
发力点：俯身下蹲双手撑地，全身形成水平线，用大腿前后肌发力，核心收紧，两手夹头部两侧，吐气向上弹跳。
不休息立马转向仰卧抬腿。
仰卧抬腿：核心力量训练，通过蹬腿登山带动腹外斜肌群和臀部肌肉群。
发力点：下腹收紧，吐气向前抬腿；吸气跳跃，大腿前侧肌肉带动臀大肌。
整体训练时间：10分钟+10分钟，两个动作不间断交替，完成5组休息10秒，重复交替，完成总时长20分钟。
运动后，1分钟内补充水分，要少量进水不要马上坐下。
2.拉伸平衡运动
小白推荐普拉提，同样是静态平衡运动，普拉提能通过腹式呼吸和慢动作，刺激深层肌肉，优美形体提升气质。
坐立拉伸：坐立拉伸要求手触碰到脚尖，左右侧腰有节奏的交替，拉伸背肌和大腿后侧。
发力点：用腹部带动侧身旋转，吐气背部向前，触碰脚尖。
整体训练时长：15分钟，配合间歇运动。
最后总结整体来看，想要回归第二春，关键是增肌减脂和拉伸，从降低体脂改善身体机能，从增加肌肉帮助肌肤缩水，从拉伸练就形体美。内外结合的方式，从根本改变初老症。
我是小白，专注新手小白进阶训练，一起从零出发练成完美的自己。DNF新晋幻神职业？
DNF3月7日职业平衡改版，男气功念皇荣登幻神榜，很多玩家也预约了小号，纷纷加入到了念皇的大家庭中，迫切需要一个合适的加点，我把我的加点和大家分享一下，不是最好了啊，只是起一个抛砖引玉的作用。
没有最好的加点，只有最适合自己的加点！（1）通用技能受身蹲伏+1，魔法暴击加满10级，完成了任务可以偷学折颈1级，然后如果有多余的SP可以考虑加远古记忆。
（2）1-20级技能环绕，分身，念气波，BUFF技能加满，无争议。
（3）30-40技能红色方框的环绕系，幻爆，罩子，猫拳，狮子吼等全部加满，黄色方框点1，旋风腿有时可以延长停留在空中的时间保命。
（4）50-80技能全部加满，如果技能点不够，可以在黄色方框的技能里面扣;
（5）TP加点改版后的御TP变为加10秒，所以只需要点1级就好。如果输出不足，需要续航输出，TP选择蓄念炮和丸子比较好，如果是追求爆发的话，TP选择狮子吼，非常强力。
我是玩家秀，我的小气功就是这样的加点，如果你有不同看法，欢迎讨论。
常见的那些装备属性对招唤无用或者用处不大？
碾压召唤，优先堆魔攻，智力，再是属性强化和魔法暴击，独立作用不大，
属性强化要看你宝宝的属性，四系精灵对应四系属性，精灵王主光，火龙主火，姐姐主冰辅火，
附加伤害，增强伤害，破招伤害，暴击伤害对碾压召唤可以说，都是没用的，只有鞭子，丸子和献祭系的技能才吃这些伤害，宝宝都不受这些伤害的影响