今天跟大伙儿聊聊我最近捣鼓的一个小玩意儿——体力卡片。这事儿还得从我那不争气的身体说起。
之前，我那身体，简直，稍微干点啥就喘得不行，别说搬东西，走两步都累。后来我寻思着，这不行，得锻炼！可办健身卡，又怕坚持不下来浪费钱。于是我就琢磨出这个“体力卡片”的法子。
制作过程
我啥也不懂，就瞎琢磨。在网上到处搜“体力卡片”、“体力怎么提升”，还真让我找到一些门道。
- 有人说，以前游戏里有那种加体力的卡片，死贵死贵的，咱普通人用不起。
- 还有人说，游戏里头，可以通过打怪、做任务、开箱子啥的弄到体力卡。
- 我还看到有人分享，说有些卡片是白色的，加的体力少；有些是蓝色的，加的体力多。
- 甚至还有拍卖行！我的天，跟真的一样！
我一想，这不就跟我玩过的那些游戏差不多嘛于是我就开始动手。
我找一堆没用的硬纸板，裁成扑克牌大小。然后，我在每张卡片上写上不同的“任务”。
比如：
- “白色卡片”：
- “慢走10分钟”
- “做5个深蹲”
- “开合跳10个”
- “蓝色卡片”：
- “快走20分钟”
- “做10个俯卧撑”
- “跳绳50个”
这只是个例子，具体做做多少，都看我自己当天的状态。
实施过程
每天早上，我先抽一张卡片。抽到啥就做绝不偷懒！
我连“白色卡片”都觉得费劲，做完一组就得歇半天。不过我告诉自己，坚持就是胜利！
慢慢地，我发现自己身体越来越做完“白色卡片”不咋喘，甚至还能挑战一下“蓝色卡片”！
我已经能轻松完成“蓝色卡片”上的任务，而且感觉浑身都有劲儿！
总结
这个“体力卡片”的法子，对我来说，真是太管用！它不仅让我锻炼身体，还让我养成坚持的好习惯。最重要的是，它不用花钱，而且随时随地都能做，简直完美！
如果你也想锻炼身体，又怕坚持不下来，不妨试试我的这个法子。相信我，你一定会有意想不到的收获！